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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

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以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

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2021賺錢難鼠吉星高照牛無喜事多虎有貴人不宜探病

2021年即農曆110年，金牛年是辛丑年，丑土生辛金，財富獲得會較辛苦，全國經濟的表現會較弱，財富的分配是強者越強，弱者越弱，金字塔的頂端和底層下端差距會越來越大，通靈大師江嘉葉特別就12生肖一一分析給大家，新的一年行事做參考。《鼠》吉星：太陽，貴人凶神：天空，三刑喜逢子丑合，又有太陽吉星高照，玉堂貴人照命，喜氣洋洋，前途光明，有利升遷考試，尤其女性更吉，若是當家者，更會讓家中有喜慶，在外也人和平順，只是又逢天空，難免得中有失，喜事虛花之虞，因此要謹慎勿管他人閒事，可免是非破財，守之安泰，防情色惹禍小破財。吉祥物：屬鼠人理財能力較弱，可在家裡擺放一盒金錢樹，提升財運，或配戴觀音菩薩水晶手環，趨吉避凶。補運法事：今年最好到宮廟安太陽斗，保平安。《牛》吉星：華蓋，三合凶神：太歲，劍鋒，伏屍太歲當頭坐，無喜恐有禍，一喜破三災，無喜百事來，宜到宮廟安太歲及常消災，或正月十五前在家裡安太歲星君朝拜保平安，又有凶星劍鋒、伏屍兇神降臨，恐有不測是非，凡事要小心謹慎，再忌伏屍星降臨，要防疾病臨身，可喜有華蓋吉星，因此只要行事謹慎，再行善濟助貧困人士，可趨吉避凶。吉祥物：屬牛的人吃苦耐勞，做事踏實，然為人太過老實，比較保守，做的多賺得少，可在辦公室左邊擺一盒「鴻運當頭植物」，也可戴黃水晶手環或項鍊墜子，有助賺錢賺得快，也能賺得輕鬆，但想投機取巧，用旁門左道的方法賺錢，則千萬不可哦！補運法事：宜正月十五日前到宮廟安太歲及常消災，六月可求財運，十月可要防血光。《虎》吉星：紅鸞，六合凶神：病符牛年逢貴人，主萬事吉利，進財不錯，可努力工作，增加財富，紅鸞星降臨，有喜慶，未婚男女把握機會追求自己心儀的人，成功機率倍增，沒有對象的男女性也會也會增加許多認識異性和被追求的機會，另病符星入侵，恐積勞成疾或舊病復發，生活起居要謹慎小心，提防被病菌侵入，且勿探視重病患者，應於正月內祭改病符凶星，以保平安吉祥。吉祥物：屬虎人勇於冒險，賺錢方法和手段多方向，但因常過於冒險，反而虧損財富，可在客廳擺放一盆「七葉蓮」，能夠在求財路上平穩前進，守住錢財，亦可戴黃水晶手環。補運法事：四月制病符，七月制病痛關，元宵節前要點光明燈。★民俗說法，僅供參考。(中時新聞網)

他昔簽劉德華旗下效法瞞戀情 53歲不婚開擇偶條件：跟媽同住

【回憶殺】53歲香港男星林家棟2017年憑《樹大招風》得香港電影金像獎封帝肯定，許冠文形容林家棟是「香港最需要的演員」。而私生活方面低調的林家棟，本是劉德華旗下公司的愛將，他也跟老闆一樣多年來藏戀，不肯證實女友身分，某年他上專訪，透露擇偶條件是希望女方孝順，若女友不肯跟他媽媽一起住，「大家先原地踏步吧」。據知林家棟祖父是曾獲蔣介石頒獎表揚英勇抗日的國民黨士兵，父親是大學生，母親嫁給父親後連生了多個女兒，生到第7胎才生到兒子，便是林家棟，之後又生了林家棟的弟弟，但在此之前，林家棟的父母婚姻已出狀況，林家棟的祖母認為媳婦生不出兒子，便鼓勵兒子去「多認識」，埋下離婚伏筆。林家棟10歲時，父母便離婚，母親一肩扛起照顧幾個孩子的責任，生活十分困苦。為了維持家計，林家棟小時候四處打工，幫忙做串珠珠、當信差、外送員，中學畢業後進入一家飯店當服務員，但因為工作內容無聊，不希望這樣過一輩子，1987年便加入香港無綫電藝員訓練班，出道後因外貌未受矚目，起初都演出些小角色，1995年在電視劇《娛樂插班生》模仿天王張學友唱歌，才漸漸打出知名度。2001年林家棟離開前東家，簽進劉德華旗下公司亨泰環宇有限公司，從此開創了他演員生活的輝煌期，演出電影《愛君如夢》、《童夢奇緣》、《風暴》，也在《無間道》、《黑社會》系列、《寒戰》中參加演出，10年前他挑戰監製身分製作《打擂台》，最後獲得香港電影金像獎最佳電影。才華洋溢的林家棟私生活也備受關注，2011年《東周網》報導，林家棟感情上效法老闆劉德華，瞞戀多年，私下有個隱形女友，是馮寶寶姪女Rossetti，任職公司會計，2004年兩人在朋友生日宴會上相識相戀，交往7年多，林家棟曾被拍到女方香閨過夜，但最後不了了之，女方閨密還跟媒體爆料，稱林家棟對外宣稱是不婚主義，讓Rossetti等到心灰意冷，最後斬斷戀情。媒體後來直擊，有回林家棟在飛往台灣的班機上，和一位美女並肩而坐，兩人還十指緊扣，女方靠在他肩膀上睡著，醒來後兩人又玩自拍，互動甜蜜有如熱戀情侶，起底該女身分疑是一名空姐，但林家棟方面沒多做回應。林家棟後來上《星級會客室》談與交往8年女友分手，直言是因為工作忙碌、沒時間陪對方才只好分手，「你也知道女孩子到了若干年紀就需要名分或安定的生活」，但林家棟當時工作量大，真的沒辦法陪女友，只好選擇分手，成為終身遺憾。林家棟也分享母親從小為了照顧8個孩子從事清潔工作，大拇指因職業傷害被凹成L型，讓林家棟十分心疼，主持人問：「你將來娶老婆，可別以你媽媽作標準」，林家棟則回：「那倒不會，不過唯一要求就是要跟我媽媽同住」。為人低調的林家棟，平時不僅少談感情事，也很少談家務事，傳聞有次受訪問他想感謝誰，他回應：「我媽媽、劉德華。」最後才補充也要謝謝爸爸。去年他出席《追龍2》宣傳，問家庭婚姻幸福的梁家輝是否曾向古天樂、林家棟催婚？梁家輝回應每個人的人生都不同，「我的立場就鼓勵他們成家立室才有完美人生」。對此，林家棟打趣回說「放飛自己」是他與古天樂的共同點，古天樂也說感情的事旁人怎麼說都沒用，林家棟後來打哀兵牌，說自己其實受過情傷，而且還是「內傷」，要大家放他一馬別再催婚，打趣說：「隨緣啦，人要愛惜自己，不結婚就是愛惜自己的表達方式」。(中時新聞網)

吃得像原始人會更健康？透視舊石器時代飲食法

講到舊石器時代，你腦海裡出現怎樣的想像畫面呢？可能是男性身上披著一件由動物皮做成的衣服，手拿著石塊或長棍棒，追著動物跑著。而女性正拿著編織好的籃子，沿著森林走著，看看有沒有可以食用的蕈菇或莓果。在一萬年前到兩百五十萬年前人類還沒進入農耕社會的時候，每個人家裡不會貯存太多食物，因此每天睡醒一睜開眼，就要開始思考今天得去哪裡狩獵，或去哪裡採集食物。假使評估這裡的食物資源已經減少，就會舉家遷徙到下一個住處，繼續狩獵和採集。現代人雖然也是為了三餐而奔波，但我們是為了買三餐的「錢」而辛苦，古代人則是為了尋找自己「真正的三餐」而忙碌，不僅感覺上不太一樣，實際上我們也吃的很不同。有趣的事情是，有種飲食方法稱為「穴居人飲食法」，或說是「舊石器時代飲食法」，正是一種提倡現代人改吃穴居人食物的飲食方式。「舊石器時代飲食法（Paleo diet）」的理論基礎是，我們身體基因演化的速度跟不上人類社會進展的腳步！也就是說，人類身體基因和生理結構還停留在與數萬、數十萬年前石器時代高度類似的樣貌；因此，若現在大家改吃「舊石器時代可以選擇的食物」，會比較健康。哪些算是「舊石器時代可以選擇的食物」呢？如果出發去狩獵，原始人可以吃到各種肉類，生活於海邊的人類會捕捉魚類，因此肉類和魚類都可以吃。另外則是一些野外的天然食材，像是水果、蔬菜、堅果、種子，這些都能靠著採集而獲得。那麼在「穴居人飲食法」裡，哪些「不能吃」呢？現在許多人是靠著米飯、麵條、麵包等作為主食，但這些都是農耕生活後才出現的產物，因此幾乎像是小麥、米飯、馬鈴薯等這些碳水化和物都不可以碰，豆類也不行。牛奶、優格、起司等也是我們餐桌常客，但這又算是人類進展到畜牧業之後才有的，所以這些奶製品也不能碰。當然，精緻的糖、鹽、與各種加工食品都是後來才出現的產物，也被列為禁品。所以當現代人實行「穴居人飲食法」時，三餐的選擇可能會是這樣的：◆ 早餐吃烤鮭魚加一份水果（像是香蕉或哈密瓜）◆ 午餐吃水煮豬肉，配上水煮蔬菜與堅果◆ 晚餐吃烤牛肉配花椰菜，再加點草莓與藍莓哇！應該是沒有過得這麼爽的穴居人，舊石器時代的人類應該很難每天吃到三餐，也沒有一天要吃三餐的概念。不過我們繼續看，在現代實行穴居人飲食法且真的很想吃點心時，要選什麼？沒錯，就吃胡蘿蔔條或水果吧。還有，當實行這樣的飲食法時，要多喝水但不能喝飲料（原始人沒有大杯珍奶可以喝喔！），當然也最好盡量多活動、運動，像過狩獵採集生活般的多鍛鍊體能。「舊石器時代飲食法」的倡議者認為，當現代人放棄從農耕與畜牧獲得的食材，只吃狩獵和採集能獲得的食物，就能減輕體重、讓人血糖的耐受性變好、及讓血壓較受控制。然而，我們必須提醒大家，目前並沒有什麼長期追蹤研究，或大規模的研究能證實這是一個值得信賴的飲食方式。從「舊石器時代飲食法」裡，我們最能採取到的智慧，就是要減少吃「加工食品」，少點添加了高糖份、高鹽份、高油脂的加工食品，對身體來說是很好的。那今天要減肥的時候，我們要試試看「舊石器時代飲食法」嗎？其實這是個從原理到食物的選項都值得令人質疑的飲食方式，太過簡化人類的轉變。首先，狩獵採集者有超級超級健康嗎？並沒有，他們的平均年齡大約三十歲附近，有一半的兒童會在成年前死亡，感染和出血都是當時常見的死因，吃這些東西也無法增加他們的平均壽命。再說，舊石器時代的人那樣吃，不是因為喜歡，不是因為健康，而是因為他們沒有其他選擇。根據區域地形與氣候，常就會決定了生活在這裡的人能吃什麼。每個地區的食物選擇本來就不一樣。住在海邊的居民，很常出海捕魚，習慣吃海鮮就成為自然，總是吃著生長在內陸的居民沒機會吃到的食物。所以我們不能認定舊石器時代的古人就都吃得很像。事實上，他們在不同地區就吃著不一樣的食物組合。而就算是人類還沒大規模進入農耕生活時，也有些舊石器的人是會吃穀物的，畢竟也是要原本有發現這些食物，後續才能發展出耕作和畜牧的生活方式。另外一點是，我們現在如果硬要採取「舊石器時代飲食法」，也不可能每天真的跑去打獵吧，也就是說，我們能買到、吃到的肉類仍舊是由畜牧業養殖出來的肉類，並無法類似早期人類吃的野味。同樣地，台灣的水果每樣都經過精心改良，來提高水果的產量、甜度、經濟價值，所以我們也不可能吃到原始人所吃的低糖水果。從石器時代到現在，或許我們基因上沒有來得及有太多的變化，但我們不只是身體上還沒適應現代的飲食，腦袋、想法也還沒有改過來，並不是一味遵循古法就是好。人類不斷變化，環境不斷變化，細菌也在變化，病毒也在變化，我們的生活方式不斷變化，我們只能去找到符合現自生活之中最好的選擇，提高生活的靈活度，不要依賴單一種飲食策略，應該是更好的生活方式。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《照護線上》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章 (中時新聞網)

從高點回落美股4大指數漲跌不一迪士尼續漲

全球車用晶片荒，讓各大國正視在國內建立半導體生產線的重要性，拜登政府承諾將解決問題，預計將在未來幾周簽署行政命令，針對半導體在內的戰略物資供應鏈進行審查，預料吸引擁有先進技術的半導體廠商在美國製造，激勵費半指數周四大漲3.45%。隨著指數多日來上漲，美股周五(12日)開盤下跌9.90點、以31,420.80點開出，美股4大指數漲跌不一，迪士尼股價續漲。截至台灣時間12日晚間10點35分，道瓊工業平均指數翻紅上漲1.94點或0.0062%、暫報31,432.64點；標普500指數下跌4.61點或0.12%、暫報3,911.77點；那斯達克指數上漲69.76點或0.50%、暫報13,956.02點；費城半導體指數下跌11.72點或0.37%、暫報3,169.11點。4大科技巨頭開盤股價齊跌，電動車大廠特斯拉股價下跌6.56美元或0.81%、暫報805.10美元。台積電ADR股價下跌0.76美元或0.55%、暫報138.41美元；聯電ADR股價上漲0.0100美元或0.094%、暫報10.61美元。迪士尼昨日盤後公布最新財報開出了亮眼成績，主要吸引了數百萬新Disney+流媒體服務付費用戶，讓訂閱人數來到9490萬，這個數據甚至還沒有包括1月開播的漫威首部電視劇「汪達與幻視」所吸引而來的訂閱用戶，迪士尼股價週四收在190.86美元，刷新歷史新高，周五續開紅盤，上漲0.76美元或0.40%、暫報191.67美元。(中時新聞網)

曝曾在演藝圈遭人封殺修理曹西平：我從沒讓爸媽丟臉

資深藝人曹西平，敢說敢言的直率性格，讓他出道至今深受喜愛，粉絲更是遍及各年齡層，昨（11日）在臉書發文透露在演藝圈孤軍奮戰40年，從沒為了生存而做出讓雙親丟臉的事情，讓他有感而發向天上的父母喊話：「謝謝你們生下我」。昨（11日）正逢曹西平62歲生日，不禁反思在演藝圈打滾40年的經歷，他表示因為雙親自幼給他良好的環境跟教育，即便在五光十色的演藝圈，從來沒有迷失過自己，不管別人怎麼修理或封殺他，除了隱忍下來之外，仍舊認真拼命在工作崗位上，對他而言全力以赴做好該做的事情，並在工作上繳出亮眼成績單，是比什麼都重要的事情。謝謝曹爸爸曹媽媽生下了我給我很好的環境跟教育讓我在五光十色的演藝圈我從來沒有迷失過我自己我不羨慕別人的生活我更不會比較別人的好與壞我很認真拼命在我的工作崗位上不管別人怎麼修理我封殺我欺負我冷言冷語的對待我我都隱忍的走了ㄧ輩...由曹西平的粉絲愛團發佈於2021年2月11日星期四曹西平表示不擅於交際應酬，也不擅於四處巴結，也從未搞小團體或靠誰上位，演藝圈該有的這套始終都學不來，才導致自己在演藝圈孤軍奮鬥一輩子，但這是讓他相當驕傲自豪的一點，更將此歸功於雙親給他的超棒人生觀，接著向在天上的雙親喊話：「我從來沒有丟過我爸媽的臉，我也對得起曹家的列祖列宗了，謝謝你們在今天生下我來」。對此網友紛紛留言打氣：「你就是你，沒有任何人可以取代你，你是最棒的，因為你是曹西平」、「四哥真的很棒、很敬業、用心表演每一首歌曲」、「出污泥而不染，坐懷而不亂值得欣賞」、「四哥態度值得學習，而且一點都沒明星架子」。(中時新聞網)

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